ANDREA SPOSITO

Programa - Aula de Jazz

*Aquecimento coreografado trabalhando a consciência corporal, energia, equilíbrio, força e leveza;

*Variações no centro, diagonais e Chão com exercícios para trabalhar a técnica e a leveza do Jazz Dance;

*Barra coreografada com agilidade e técnica;

*Variações dançadas coreografadas com personalidade, força, energia e agilidade do Jazz Dance.

TÂNIA MARA SILVA

Programa - Aula de Ballet

*Aquecimento de chão e barra:

trabalho de flexibilidade e coordenação motora;

*Aquecimento de articulações e exercícios de barra do demi-plié a grand battementes e stretchs;

*Trabalho de centro com por de bras, pirouettes, Petit sautés e etc;

*Diagonais com giros e saltos;

*Finalizando ao centro com pirouettes e réverense.

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